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Stundenausfall

 An den Feiertagen und am Samstag und Sonntag finden zur Zeit keine Kurs- bzw. offenen Stunden statt.

 

! Achtung Stundenausfall ! 

  Die offene Stunde

am Freitag, den 23. Juli 2021 um 18.00 Uhr

fällt aus!

 

Urlaub:

   

vom 09.08.2021 bis 17.09.2021

vom 01.11.2021 bis 05.11.2021

vom 24.12.2021 bis 07.01.2022

 

  

 

Stundenplan

Neue Kurse beginnen am

 

???, 16.06.2021, 20.09.2021

 (siehe Stundenplan unten)

 


 offene Stunden (siehe Stundenplan unten)

 

Die offenen Stunden können durchgängig (Urlaub und Stundenausfall beachten!)  besucht werden.

Zwischen den Kursen in der Nachholwoche, gilt ebenfalls der "Stundenplan", dann sind alle Stunden offene Stunden, also auch die als "Kurs" bennannten Stunden.

 

 

Nachholwochen/offene Stunden

es sind alle Stunden offenen Stunden, jeder kann kommen wann er will.

    

vom 20.12.2021 - 23.12.2021 

 

 

Stundenplan (Einlaß 15 Minuten vor Kursbeginn !!)

 

  

 Kursbeginn

- Kursende

 

 Montag
 Dienstag
 Mittwoch
 Donnerstag
 Freitag
  

9.00 - 10.00 Uhr

 

  

Kurs 

Nordic Walking

Einsteiger (90 Min.

9.00 Uhr - 10.30 Uhr

ab 12.04.2021

 Treffpunkt:

Saliterstr. 5

am Holzschild

 

offene Stunde

Pilates

  
 

Kurs

Pilates

Kurs Walking

Einsteiger (90 Min.

10.00 Uhr - 11.30 Uhr

 ab 16.04.2021

 Treffpunkt: Saliterstr. 5,

am Holzschild

  
      
  

10.30 - 11.30 Uhr

 

Kurs Walking

Einsteiger (90 Min.

10.45 Uhr - 12.15 Uhr

ab 12.04.2021

 Treffpunkt:

Saliterstr. 5

am Holzschild

  
  

offene Stunde

Pilates

  
 
      
      

15.00 - 16.30 Uhr

  
   

 

  
  

Kurs

Nordic Walking

Einsteiger (90 Min.

15.00 Uhr - 16.30 Uhr

ab 16.04.2021 

 Treffpunkt: Saliterstr. 5,

am Holzschild

 

      
  

 18.00 - 19.00 Uhr

 

  

 

 

 

 

Bei Bedarf bitte melden!

offenes

Nordic Walking

für Fortgeschrittene

(90 Min.

Treffpunkt:

Saliterstr. 5

am Holzschild

  

offene Stunde

Pilates

  
  

offene Stunde

Pilates 

(Fortgeschrittene)

 

  

18.30 - 19.30 Uhr

 

   

Kurs

Pilates

 

   
      
  

19.30 - 20.30 Uhr

 

     

                        

Kurs

Pilates

Könner

  

 

 
      
  

 20.00 - 21.00 Uhr

 

 

offene Stunde

Pilates

   

   
      

 

 

 

Warum über etwas bekümmert sein, dem man abhelfen kann? 

Und gibt es keine Abhilfe, was nutzt es da Bekümmert zu sein? 

Shatideva

 

 

Bleibt frohen Mutes, seht das Gute was aus allem entstehen kann!

Glück besteht in der Kunst, sich nicht zu ärgern, dass der Rosenstrauch Dornen trägt, 

sondern sich zu freuen, dass der Dornenstrauch Rosen trägt!

Arabisches Sprichwort

 

 

Und die, die frei haben, genießt es einfach! 

Die, die arbeiten dürfen sollten sich auch Ihre Auszeiten nehmen! 

Vermeidet Stress! Auch Freizeit-Stress, der Körper kann "guten Stress" nicht vom "schlechtem Stress" unterscheiden! 

Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt!

Hippokrates von Kos

 

Es ist der Geist, der den Körper formt!

Joseph Hubertus Pilates

 

Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare. 

Christian Morgenstern (1871-1914)

 

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Pilates - Wellnessmassagen - EM - Körperpflege im Frechnhaus mit Wohlfühlambiente * Andrea Warlich  | PAMWarlich@web.de / 08856-91 08 12