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Ab Dienstag 26.04.2022 Pilatesstunden zum Anfassen
Stundenausfall
An den Feiertagen und am Samstag und Sonntag finden zur Zeit keine Kurs- bzw. offenen Stunden statt.
Ich habe sehr viele Fortbildungen in diesem Jahr, Medical Stretching, Elektro-Akupunktur nach Voll (EAV) und Augendiagnose.
Aus diesem Grund fallen viele Stunden leider aus.
Es kann jedoch sein, dass einige Fortbildungen nicht stattfinden, bzw. verschoben werden. Das kann ich Euch aber leider nur relativ kurzfristig mitteilen.
Nutzt auch gerne an den Tagen, an denen die Stunden ausfallen meinen youtube Kanal, um etwas für Euch zu tun.
Ich werde dort auch immer mal wieder neue Videos zum Mitmachen einstellen!
Am Freitag, den 24.06.2022 fällt die offene Stunde um 17.00 Uhr aus! (Abiverleihung Antonia)
Am Freitag, den 08.07.2022 fällt die offene Stunde um 17.00 Uhr aus! (Abiverleihung Nico)
Am Donnerstag, den 14.07.2022 fallen alle Stunden aus!
Am Freitag, den 15.07.2022 fällt die offene Stunde um 17.00 Uhr aus!
Am Donnerstag, den 21.07.2022 fallen alle Stunden aus!
Am Freitag, den 22.07.2022 fällt die offene Stunde um 17.00 Uhr aus!
Urlaub
vom 08.08.2022 bis 19.09.2022
vom 31.11.2022 bis 04.11.2022
vom 26.12.2022 bis 06.01.2023
Ich habe diese Videos auf meinen youtube Kanal gestellt, ich werde noch weitere einstellen!
Unter Andrea Warlich findet Ihr alle Videos auf meinem Kanal!
In jeder Stunde sind ein paar andere Übungen dabei, es lohnt sich alle Videos anzusehen bzw. mitzumachen!
Dies ist ein Video, in dem ich noch ein paar anderen Übungen, als in den vorherigen Standing Pilates Videos zeige. Diese "Stunde" ist durchgängig zum Mitmachen geeignet.
Standing Pilates 2 03. Januar 2022
Ich leite hier verschiedene Möglichkeiten an, so kannst Du den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen!
Standing Pilates 1 im Dezember 2021
Eine komplette Stunde, die ich durchgängig anleite und durchgängig vormache!
Zur Unterstützung habe ich einen Stuhl mit einbezogen, für die, die nicht so standhaft sind.
Standing Pilates 1 vom 07. Mai 2021
https://youtu.be/CJsOnxdUfaE
Stundenplan
Neue Kurse beginnen am
10.01.2022, 26.04.2022, 19.09.2022
(siehe Stundenplan unten)
offene Stunden (siehe Stundenplan unten)
Die offenen Stunden können durchgängig (Urlaub und Stundenausfall beachten!) besucht werden.
Zwischen den Kursen in der Nachholwoche, gilt ebenfalls der "Stundenplan", dann sind alle Stunden offene Stunden, also auch die als "Kurs" bennannten Stunden.
Nachholwochen/offene Stunden
es sind alle Stunden offenen Stunden, jeder kann kommen wann er will.
vom 20.12.2022 - 23.12.2022
Stundenplan (Einlaß 15 Minuten vor Kursbeginn !!)
| Kursbeginn - Kursende | Montag
| Dienstag
| Mittwoch
| Donnerstag
| Freitag |
| 9.00 - 10.00 Uhr | Kurs Nordic Walking Einsteiger (90 Min.) 9.00 Uhr - 10.30 Uhr ab 25.04.2022 Treffpunkt: Saliterstr. 5 am Holzschild | offene Stunde
Pilates | | Kurs
Pilates | Kurs Walking Einsteiger (90 Min.) 10.00 Uhr - 11.30 Uhr ab 29.04.2022 Treffpunkt: Saliterstr. 5, am Holzschild |
| | | | | | |
| 10.30 - 11.30 Uhr | Kurs Walking Einsteiger (90 Min.) 10.45 Uhr - 12.15 Uhr ab 25.04.2022 Treffpunkt: Saliterstr. 5 am Holzschild | | | offene Stunde
Pilates | |
| | | | | | |
| | | | | | |
15.00 - 16.30 Uhr | | | | | Kurs Nordic Walking Einsteiger (90 Min.) 15.00 Uhr - 16.30 Uhr ab 29.04.2022 Treffpunkt: Saliterstr. 5, am Holzschild |
| 17.00 - 18.00 Uhr | | | | | offene Stunde
Pilates |
| 18.00 - 19.00 Uhr | | | Bei Bedarf bitte melden! Auch um eine andere Zeit möglich! Sprecht mich an! offenes Nordic Walking für Fortgeschrittene (90 Min.) Treffpunkt: Saliterstr. 5 am Holzschild | offene Stunde
Pilates | |
| 18.30 - 19.30 Uhr | | Kurs
Pilates | | | |
| | | | | | |
| 19.30 - 20.30 Uhr | | | | Kurs
Pilates | |
| | | | | | |
| 20.00 - 21.00 Uhr | | offene Stunde
Pilates | | | |
| | | | | | |
Warum über etwas bekümmert sein, dem man abhelfen kann?
Und gibt es keine Abhilfe, was nutzt es da Bekümmert zu sein?
Shatideva
Bleibt frohen Mutes, seht das Gute was aus allem entstehen kann!
Glück besteht in der Kunst, sich nicht zu ärgern, dass der Rosenstrauch Dornen trägt,
sondern sich zu freuen, dass der Dornenstrauch Rosen trägt!
Arabisches Sprichwort
Und die, die frei haben, genießt es einfach!
Die, die arbeiten dürfen sollten sich auch Ihre Auszeiten nehmen!
Vermeidet Stress! Auch Freizeit-Stress, der Körper kann "guten Stress" nicht vom "schlechtem Stress" unterscheiden!
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt!
Hippokrates von Kos
Es ist der Geist, der den Körper formt!
Joseph Hubertus Pilates
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Christian Morgenstern (1871-1914)
