Startseite/Aktuell
Wer, was ist Pilates
Ich(Andrea)über mich
Termine neue Kurse
Stundenpläne/Ausfall
Preise-Bonussystem
Erläuterung Stunden
(Nordic) und Walking
"Trittsicher-Kurse"
Dorn und Breuss
Schröpfkopfmassage
Gua Sha
Wellness-Massagen
Peelings und Bäder
Gesichtsmasken
EM und Moringa
Kombiangebote
Veranstaltungen
Kontakt / Impressum
Gästebuch
Räumlichkeiten

0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

!! Ich bin Mobil !!

 

Gerne verwöhne ich Sie auch mit den Wellness-Massagen bei Ihnen zu Hause oder genießen Sie das wunderschöne Ambiente im "Frechn-Haus" !

 

Auch für ein Pilates-Personal-Training oder eine Pilates-Gruppenstunde komme ich gerne zu Ihnen nach Hause!

 

 

Ich über mich

 

 

Herzlich Willkommen zum Entspannen und Genießen !

Sie werden sich bei mir rundum Wohlfühlen ! 

  

Andrea Warlich

gelernte POLESTAR-Pilates-Trainerin


   

Mitglied Deutscher Pilates Verband

 

 

Mitglied Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.


 Massageausbildung

durch PROMASSAGE, HELFRA Massageausbildungen und andere.

 

Zur Zeit mache ich meine Heilpraktikerausbildung (2017-2019), um noch besser auf alle Ihre Befindlichkeiten eingehen zu können. 

Ich gebe Pilates- und Nordic Walking-Stunden und zur Ergänzung biete ich die Wellnessmassagen an. 

Zum Pilates bin ich über einen eineinhalbjährigen Aufenthalt in Südafrika (Oktober 2005 bis April 2007) gekommen. Mir ging es dort sehr schlecht, ich konnte vor lauter Schmerzen keine Türklinke mehr herunterdrücken, hatte ständig ein extremes Taubheitsgefühl in der rechten Hand und dem Arm. Die deutschen Ärzte wollten mich operieren (Kapaltunnelsyndrom).  Meine Ärztin in Südafrika meinte jedoch, ich sollte es mit Pilates probieren. Das tat ich, drei mal in der Woche und zusätzlich entspannende Massagen und innerhalb von 4 Wochen hatte ich keine Schmerzen mehr und das Taubheitsgefühl war ebenfalls verschwunden. Da nahm ich mir vor, wenn ich wieder in Deutschland wäre, Pilatestrainerin zu werden. Ich besuchte Lehrgänge und gebe nun das Erlernte weiter. Nach jeder Pilatesstunde gebe ich den Teilnehmern eine kleine Nackenmassage, ich merkte schnell das Massagen allen sehr gut tun. Daraufhin besuchte ich jede Menge Lehrgänge um auch aufwendige Massagen zu erlernen. 

Über diese Massagen können Sie auf der Seite Wellness-Massagen einiges nachlesen, bei weiteren Fragen stehe ich Ihnen gerne zu Verfügung.

Nordic-Walking ergänzt mein Programm fabelhaft, da zu dem Ganzkörpertraing Pilates (Stärkung der inneren Halte-Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke und Flexibilität der Wirbelsäule) nun auch die Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training) noch dazu kommt.

Ich bin 1963 geboren, bin verheiratet und habe zwei wundervolle Mädchen (2002 und 2004 geboren). Ich bin Architektin, hatte ein Architekturbüro mit 10 Mitarbeitern in Waltrop und habe Technologiezentren geplant sowie Doppelhäuser und Mehrfamilienhäuser. Ich lebe nun seit 2002 glücklich in Sindelsdorf und habe vorher zwei Jahre in München gelebt.

Unser Haus, ein altes Bauernhaus (daher auch der alte Hausname: Frechn-Haus) habe ich Um- und Neugebaut in der Zeit als wir in Südafrika waren. Im alten Bereich habe ich alle erhaltenswerten Baudetails wieder herausgearbeitet und im Neubau sind alte Holzbalken aus der Scheune wiederverwertet worden als Türstürze und Treppen-Geländer. Die Innenräume sind mit einem Lehmputz oder Kalkputz verputzt worden, um hier ein gutes Raumklima zu schaffen. Die Böden sind aus Holz oder Terrakotta, einige Bereiche sind gefließt.

 

 

 

 

Top
Pilates - Wellnessmassagen - EM - Körperpflege im Frechnhaus mit Wohlfühlambiente * Andrea Warlich  | PAMWarlich@web.de / 08856-91 08 12